Kezdő Step Aerobik

A kezdő step aerobik egy zsírégető hatású, szórakoztató edzésforma, ahol a koreográfiát az alaplépésekből kiindulva fokozatosan építjük fel minden órán, így az óra végére a lépéssort bárki el tudja sajátítani. Fejleszti az állóképességet és a koordinációs készségeket. Tökéletes választás ha egy változatos kardió edzésre vágysz, kikapcsolódnál a mindennapokból vagy ha a haladó órákhoz szeretnéd elsajátítani az alapokat.
 

Kezdő Step Aerobik óra:
Kedd 19:00